Gesundheit + Wohlbefinden
Die Art wie man sich bewegt, wie man denkt und redet, ist ein guter Indikator, ob man Gesund lebt.
Tai Chi, Qi Gong, Yoga, Atmung und Meditation oder Fitness
Hier lernt man die Aufmerksamkeit auf gewisse Zonen zu lenken.
Seine Gedanken zu fokussieren, Mentale Balance zu erlangen.
Emotionale und Körperliche Stabilität zu erhalten.
Yoga
Den inneren Menschen kennenlernen.
Die eigenen Blockaden erkennen und sie durch beharrliches Üben lösen.