Kampfkunst und Selbstverteidigung

Wir unterrichten

Wing Chun Kung Fu als Kampfkunst

Eskrima Stock und Messertechniken als Kampfkunst

Selbstverteidigung für Jugendliche

Selbstverteidigungs Kurs für Senioren

Selbstverteidigungs Kurs für Frauen 

Selbstverteidigungs Kurs gemischte Gruppen 

Was versteht man unter Kampfsport

Grob gesagt schützt man seinen Körper gegen äussere Angriffe.

Der Körper wird auf Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer trainiert.

Die Drills sind in der Regel einfach und simpel gehalten.

Es wird nicht auf Genauigkeit der Techniken bestanden.

Die schnelle Funktionalität steht im Vordergrund.

Der Lernprozess ist kurz gehalten.

Kein Memory-Effekt.

Was ist Kampfkunst 

Wertlegung auf Tradition und Überlieferte Wissen in Wing Chun Kung Fu und Eskrima.

Techniken und Formen werden gezielt geschult, um den Körper zu programmieren.

Kampfkunst zu erlernen dauert länger als bei einer auf Prinzipien beruhenden Selbstverteidigung.

Die Jahrelang erlernte Kampfkunst wird von deinem Körper nicht mehr vergessen, die Bewegungen sind gespeichert, (Memory-Effekt).

auch wenn es einen Unterbruch geben sollte.

Der Unterschied 

In der Kampfkunst unterscheidet man

die körperliche, emotionale, mentale und energetische Art sich zu verteidigen.

Diese verschiedenen Systeme funktionieren Hand in Hand, wobei der körperliche Aspekt immer als primäres Werkzeug geschult wird.

Der mentale und emotionale Teil ist ebenso ein wichtiges Instrument das parallel dazu geführt wird.

Der energetische Teil ist ein unsichtbares Werkzeug, das durch gezielte Übungen die eigene innere Kraft anhäuft und stabilisiert.

Kung Fu auf allen Ebenen

Selbstverteidigung und Kampfkunst für Erwachsene

Wing Chun Kung Fu

Direkte und schnell.
Wing Chun ist spezialisiert auf Gleichzeitigkeit, das heisst man lernt in einer Zeit den kommenden Schlag abzuwehren und gleichzeitig zu kontern.
Wing Chun beruht auf der Zentrallinie und agiert auf sehr kurzer Distanz.

Auch im fortgeschrittenen Alter ist das Erlernen von Wing Chun immer noch möglich, da es sich auf deine speziellen Körperlichen Gegebnheiten anpassen lässt.

Escrima Stock und Messerkampf

Präzis und geschickt.
Der Umgang mit Waffen ist eine Herausforderung für sich.

Es braucht mehr Aufmerksamkeit und Präzision wenn man sich in diese Kampfkunst einarbeiten will.

Selbstverteidigung

Für Jugendliche, Kicks, Kraftaufbau, Körperstabilisation, und Ausdauer.
Für heranwachsende Jugendliche ist Kampfsport, Kampfkunst ein sensationeller Begleiter, um die eigenen hormonellen veränderungen besser zu meistern.
Die Jugendlichen lernen auf dynamische Art ihren Körper besser zu optimieren und zu pflegen.

Kinder Kung Fu

Für Kinder um die Motorischen und Neuronalen Funktionen zu optimieren.

Die Kinder lernen im Kinder Kung Fu ihre eigenen Körperlichen Möglichkeiten zu entdecken. Durch gezielte Bewegungsabläufe die links und rechts ausgeführt werden, erschliessen sich beim heranwachsendem Kind neue neuronale Verbindungen im Gehirn.